Der Laufsport ist eine ideale Sportart um die eigene Kondition zu fördern und zu verbessern. Das stärkt das Herz-Kreislauf-System und trägt so zu einem besseren Wohlbefinden bei. Doch muss man hier beachten, dass ein Training nur dann wirklich fördernd ist wenn man unter der richtigen Anforderung trainiert. Ist der Körper unterfordert ist eine Verbesserung wohl nicht zu erwarten. Aber auch Überforderungen tragen nicht zu einem guten Ergebnis bei. Das ist am besten an der eigenen Herzfrequenz zu kontrollieren. Hier bieten uns Laufuhren eine gute Möglichkeit den Puls gezielt im Auge zu halten und so auf diesen reagieren zu können. Entsprechende Modelle haben wir hier für Sie getestet.

Laufuhren ermöglichen ein individuelles Training

Laufuhren TestDa ein Training nur dann erfolgsversprechend ist wenn man den eigenen Körper unter den richtigen Bedingungen fordert, ist Verwendung eines Trainingscomputers eine gute Lösung. Diese Laufuhren ermitteln die eigene Herzfrequenz und ermöglichen es dem Sportler so auf einen erhöhten oder zu niedrigen Herzschlag zu reagieren. So kann der Träger dann die Intensität steigern oder das Tempo verlangsamen. Aber auch bei den Laufuhren gibt es Unterschiede. Diese gibt es sowohl bei den Messvarianten als auch bei der Vielzahl der Zusatz- oder Sonderfunktionen. Daher sollte sich der Käufer bei der Auswahl bewusst sein, welche Anforderungen er an das jeweilige Gerät stellt. Bei der Messgenauigkeit kommt es nicht auf die Art der Messung an. Egal ob die Messung durch einen Brust-, Finger- oder Hautsensor erfolgt die Werte sind bei den meisten Geräten korrekt und wurden zuverlässig ermittelt. Die meisten Laufuhren sind qualitativ hochwertiges und halten einiges aus, denn hier wurde bei der Entwicklung berücksichtig das es sich um Sportgeräte handelt welche hin und wieder Strapazen erleiden müssen.

Hohe Anforderungen im Laufcomputer Test

Ob es sich nun um eine Standard-Laufuhr oder ein einen richtigen Laufcomputer handelt hat bei den jeweiligen Anforderungen eine untergeordnete Rolle. Auch von einem günstigeren Modell kann man Zuverlässigkeit und Qualität erwarten. Eine Laufuhr sollte auf alle Fälle genaue Messwerte von sich geben. Denn ein Training kann nur dann erfolgreich sein, wenn die richtige Herzfrequenz eingehalten wird. Werden die Werte falsch wiedergegeben kann der Sportler das Training nicht korrekt danach regulieren. Das kann die Folge haben in den falschen Intensitäten zu trainieren. Aus diesem Grund sind die Anforderungen bei allen Laufuhren im Test gleich. Gerade bei der Messgenauigkeit wird sehr kritisch geprüft. Aber auch diverse Zusatzfunktionen wie Stoppuhr, Kalorienverbrauch und Angabe der gelaufenen Geschwindigkeit sollten zuverlässig bzw. richtig angezeigt werden. Auch eine gute Lesbarkeit des Displays fließt in die Bewertung mit ein.